загрузка...
Что делать, когда болит голова?

Что делать, когда болит голова?

Головная боль выступает не только как самостоятельное заболевание, но и как признак большого количества различных болезней.

В настоящее время, самой частой жалобой врачам является именно головная боль. Её причиной могу послужить множество факторов. Сначала необходимо выяснить этот фактор. В его роли могут выступить: постоянное недосыпание, постоянный стресс, остеохондроз, малоподвижный образ жизни и постоянное напряжение. Причину ваших головных болей может понять доктор.

Также важно понимать, что лишь у тридцати процентов больных головная боль служит признаком других заболеваний. Остальные семьдесят процентов являются последствием переживаний, стрессов и напряжений.

Какие же бывают способы избавиться от боли?

Если вы понимаете, что боль наступила в результате напряжения, то сначала нужно расслабиться. Потратьте на себя хотя бы десять минут. Поделайте два-три дыхательных упражнения.

Сделай гимнастику глаз, точечный массаж и выполните наклоны головы влево и вправо. Порой хватает принятия расслабляющей ванны с лечебными маслами и солью или стакана чистой воды.

Средства народной медицины также имеют широкое применение, и они действительно помогают. Против хронической формы головной боли хорошо помогает яблоко с солью, съеденное натощак. Также применяется сок арбуза, в который добавлено немного мяты.

Если у вас головная боль, то старайтесь избегать резких запахов, вкусов и звуков. Стоит девать шапку, если на улице холодная погода. Не изматывайте себя трудовой деятельностью. Также не стоит спешить пить таблетки.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

загрузка...

Что делать, когда болит голова?


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта