загрузка...
Грудной ребенок и сон

Грудной ребенок и сон

В течение своих первых месяцев жизни грудной ребенок  проводит большую часть времени во сне, периодически просыпаясь для того, чтобы поесть. Сон является очень важным для ребенка, так как именно процесс сна способствует активному развитию мозга у малыша. В этом состоянии мозг перерабатывает и анализирует накопившуюся за день информацию. Однако некоторые дети по разным причинам спят очень мало, в то время как другие могут отдыхать всю ночь.

Быстрый сон

Продолжительность сна у ребенка значительно отличается от продолжительности сна взрослого человека. У грудного ребенка в возрасте нескольких месяцев сон может длиться до 18 часов в сутки, у полугодовалого малыша- 14,5 часов, а годовалый младенец спит 14 часов. Сон ребенка в отличие от сна взрослого является полифазным. Это означает, что сон наступает несколько раз в день. А длительный сон  в ночное время происходит у малыша по истечении двух месяцев жизни. Ребенок значительную часть времени сна находится в фазе быстрого сна. Именно эта фаза считается временем сновидений. Хороший и здоровый сон является залогом полноценного физического и психологического развития младенца.

Значение сна

Младенцу, не достигшему годовалого возраста, крайне важно спать в дневное время суток. Это требуется для полноценного развития ребенка. Большинство детей, не достигших 3-х месяцев, могут засыпать и просыпаться в любое время суток. Биологические ритмы 5-6 месячных детей становятся похожими на биологические ритмы взрослых. Таким образом, грудной малыш проводит день больше в состоянии бодрствования, а ночью реже прерывает сон.

Поплакать полезно

Грудной ребенок часто плачет во время сна. Однако такое явление не является нарушением сна. По мнению врачей во время плача во сне у ребенка высвобождаются избыточные дневные переживания. Взрослому в таком случае не стоит убаюкивать и успокаивать малыша, так как ребенок в этот момент продолжает спать. Во время ночного сна многие дети часто просыпаются. Такие пробуждения не стоит считать за нарушение сна, если малыш так же быстро засыпает без посторонней помощи и высыпает необходимое время.

Повод для беспокойства

Нередко дети подвергаются действию бессонницы, или как ее еще называют, инсомнии. Бессонница способна привести к изменениям у ребенка, при которых значительно увеличивается количество ночных пробуждений, а также может ухудшиться качество сна. В таких случаях родитель вынужден просыпаться и подниматься к ребенку от 5 до 10 раз за ночь. Причиной частого пробуждения малыша может оказаться вовсе не бессонница. Дети до трех месяцев могут часто просыпаться ночью по причине голода. Тогда маме остается только накормить младенца. Также стоит поступить и в случае мокрого подгузника. Многие родители, опасаясь за малыша, не считают нужным часто проветривать комнату ребенка. В этом случае нарушением сна у младенца может стать спертый воздух. В лучшем варианте детская комната должна проветриваться каждые два часа. Нарушением сна могут стать колики и газы: чтобы предотвратить дискомфортное ощущение у ребенка, надо поглаживать его животик по часовой стрелке.

Необходимая подготовка

Подготовка ко сну - необходимая стадия для приучения малыша вовремя ложиться спать. Каждый день перед сном необходимо выполнять повторные действия. Ими могут стать игра с малышом, купание в успокоительной ванночке, пение колыбельной. Так у малыша разовьется привычка к таким повторным действиям.  Во время укладывания младенца лучше выключить свет. В детской комнате необходимо поддерживать относительную прохладу около 20 0С. Если у малыша возникают сложности  в процессе засыпания, то необходимо днем вовлечь малыша в активные занятия, чтобы он больше и активнее двигался, а к вечеру утомился. А перед сном лучше отказаться от эмоциональных и физических нагрузок, в противном случае малышу будет сложно лечь спать.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

загрузка...

Грудной ребенок и сон


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта