загрузка...
Как бороться с циститом летом

Как бороться с циститом летом

Как указывает статистика, четыре из десяти дам страдают таким заболеванием как цистит в различном возрасте. Это заболевание может возникнуть очень внезапно и сильно испортить не только самочувствие но и жизнь. Особенно это мешает в летний период года. Как же бороться с циститом летом?

Стоит помнить, что забота о своем здоровье должна быть и зимой и летом, поэтому нужно быть осторожной.

Конечно, лето это отличная пора для отдыха на свежем воздухе около прохладной речки. Тем более, что несколько последних лет в средней полосе России очень жарко и можно хорошо отдохнуть около речки и искупаться в ней.

Но даже в такую жару нужно быть осторожнее. Как только дама вылезет из воды, ей стоит сменить свой мокрый купальник, на сухой. Особенно, если у дамы хронический цистит. Это предотвратит его обострение.

В нашей стране очень изменчива и не устойчива погода. К примеру, если сегодня на улице +30, то завтра температура может понизиться до +15 и могут начаться дожди. А в такую погоду не долго ждать появления такого заболевания, особенно, если девушка замерзнет. Достаточно лишь пойти на улицу в тонком сарафанчике, открытых босоножках или коротенькой юбки.

А тем девушкам, которые работают в офисе нужно тоже быть осторожнее. Дело в том, что летом слишком жарко и работники включают кондиционер. Таким образом ноги могут замерзнуть. Нужно брать с собой тоненькие носочки и легкую кофту.

Как не заболеть циститом?

Если дама работает в таком месте, где приходится мало двигаться или вообще весь день сидеть, то лучше всего постараться больше ходить. Лучше всего дойти от работы до дома пешком, или из дома до работы. Это не даст появиться застоям в тазу. В летнее время года на улице тепло и можно немного прогуляться. Тем более, что прогулка пойдет только на польщу организму.

Не стоит одевать тесное белье из синтетических материалов. Также лучше не надевать узкие джинсы и брюки. Лучше покупать белье из хлопчатобумажной ткани, и чтобы белье не было слишком тесным.

Лучше всего не использовать часто ежедневные прокладки. Так как они не дают воздуха проникать. Поэтому если без них дама не может обойтись, то стоит выбрать только те прокладки, которые пропускают воздух и без отдушек.

Если девушка любит эксперименты в сексуальной жизни и пробует секс на природе или в водоеме, то нужно обязательно позаботиться о правилах гигиены. Стоит взять с собой средства предохранения, а также позаботиться о теплом покрывало на земле и сухом белье после купания. Ведь это заболевание легко получить, а вот вылечить гораздо тяжелее.

Если дама выезжает на пикник, то нужно взять с собой что-то теплое, чтобы постелить на землю. Нельзя лежать или сидеть на голой земле, так как она холодная даже при +30 на улице. Также если пикник затянется до вечера то нужно взять с собой кофту.

И еще один очень важный совет - если дама почувствовала, что появились симптомы этой болезни, то нужно сразу же идти на прием к врачу.

Диета при цистите

Это заболевание очень неприятно, особенно если оно застало врасплох даму летом. Если же цистит уже возник, то нужно начать соблюдать диету. Тем более, в летний период легче найти на прилавках все необходимое для правильного питания.

Очень полезны при цистите употребление свежих фруктов и овощей. Лучше всего пить соки из овощей, отлично подойдет морковный сок. А вот сладкие кондитерские изделия лучше не есть, и от газировок нужно отказаться.

Чтобы немного уменьшить жжение нужно пить сок яблок смешанным с соком свеклы, а также морковный сок. Отлично подойдет любой вид сока на обед и ужин. Нужно выпивать 300 мл. Пить чистую воду дама должна ежедневно по два литра.

Отлично помогут при цистите обычные арбузы. Тем более, что в конце лета их очень много.

При воспалении мочевого пузыря отличным средством будет морс из клюквы. Он будет профилактикой этого заболевания. Принимая этот сок, у девушки меняется состав мочи, и именно это не дает бактериям размножаться.

Рацион девушки должен быть полноценным. В организм дамы должны поступать белки, микроэлементы и все витамины. А вот углеводную пищу употреблять в пищу не стоит. Отлично подойдут блюда изготовленные из творога. Например, можно взять творог, нарубленные огурцы, зелень и кефир. Также можно есть супы из овощей, нежирное мясо. Можно есть хлеб только грубого помола с твердым сыром.

Не стоит употреблять алкогольные напитки на природе и острые соусы. Это может сильно обострить заболевание и девушка не сможет хорошо отдохнуть.

Стоит отказаться от употребления кофе и крепко заваренного чая.

Как лечить летний цистит?

Часто дамы в летний период лечат, неожиданно начавшийся цистит, самостоятельно. Иногда могут помочь народные рецепты. Можно пропить настой полевого хвоща, или найти рецепты из Боровой матки.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

загрузка...

Как бороться с циститом летом


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта