загрузка...
Как избавиться от боли в животе при месячных

Как избавиться от боли в животе при месячных

Во время менструации матка сокращается, из – за этого возникают неприятные, а иногда и болезненные ощущения внизу живота. Это не только доставляет неудобство, но и может повлиять на трудоспособность. Справиться с болью можно как при помощи медикаментов, так и с помощью специальных упражнений и народных средств.

Боли во время критических дней могут указывать на разного рода патологические процессы в половой сфере: воспалительные заболевания, спаечный процесс, гормональные нарушения, неправильное строение или положение матки и т.д. Поэтому, если боль регулярна и невыносима, нужно в обязательном порядке посетить гинеколога и пройти детальное обследование. Как только будет известна причина болей, врач назначит вам подходящую терапию.

Если же после детального обследования у вас не было обнаружено каких – либо гинекологических заболеваний, а боли во время месячных не дают вам жить полноценной жизнью, то попробуйте с ней справиться с помощью некоторых упражнений.

Лягте на спину, поднимите ноги вверх и обоприте их об стенку. Так полежите в течение  5 мин., расслабляя и напрягая мышцы живота. Как альтернатива, попробуйте постоять в течение 3 – х мин. упершись в пол коленками и локтями. Некоторым при болях помогает ходьба в умеренном темпе, у кого – то улучшения наступают после дыхательной гимнастики.

Одолеть боль поможет массаж. Поглаживайте с небольшим давлением живот вокруг пупка по часовой стрелке. Процедуру проделывайте около 15 мин. При таком массаже рекомендуется использовать эфирное масло эвкалипта или мяты (несколько капель размешайте в ст.л. раст. масла).

Приготовьте отвар из ромашки. Он расслабит мускулатуру, и боль при сокращениях матки будет не такой болезненной. Такой же эффект оказывают чаи из мяты и мелиссы.

Если народные средства вам не помогли, воспользуйтесь аптечными препаратами. Помогут «Спазмалгон», «Ношпа», «Нурофен». В тяжелых случаях выпейте таблетку «Кетанола». Он поможет справиться в короткие сроки даже с очень сильной болью. Однако у данного препарата имеется ряд противопоказаний, поэтому предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

загрузка...

Как избавиться от боли в животе при месячных


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта