загрузка...
Как лечить простуду в домашних условиях

Как лечить простуду в домашних условиях

В холодное время года подхватить простуду проще простого. Обычно возникает из-за стечения многих факторов, чаще всего усталости, снижения иммунитета или хронического заболевания носоглотки, горла или миндалин. Часть простуда возникает в периоды межсезонья или перепадов температур, когда трудно определить, как одеваться. Например, если вчера был сильный мороз, а на следующий день резко потеплело и наоборот или если человек побывал в местах массового скопления людей, где многие кашляют и чихают.

Основные факторы риска

Сезонные перепады температур, выше и ниже нуля. Именно на это время приходиться пик заболеваемости простудными заболеваниями, так как человеку трудно приспособиться к резким перепадам температур. Специалисты советуют одеваться в это время по принципу капусты, чтобы легко скинуть все лишнее и наоборот, надеть теплые вещи в нужный момент. Тогда риск подхватить простудное заболевание снижается.

Сквозняки и открытые форточки. В холодное время года или в межсезонье именно они чаще всего становятся причиной простудных заболеваний, поэтому нужно проверять свое рабочее место, так как есть риск не заметить сквозняк и простудиться.

Стрессы и переедание. Это относиться к тем ситуациям, когда человек не может решить какую-то сложную проблему, но она не вызывает у него азарта и интереса к решению, а давит на него. В таком состоянии не только нарушается сон и человек не получает отдыха во время сна, но и сильно снижается продуктивность деятельности в дневное время и иммунитет резко падает, что может привести к сильному переохлаждению и простуде.

А переедание, возникающие на фоне стресса, сгущает кровь, что нарушает ее нормальную циркуляцию и риск подхватить простудное заболевание возрастает. Критические дни. В это время женщины особо чувствительны к простуде и переохлаждению.

Близкий контакт с простуженным человеком. Если у человека уже кто-то болеет простудным заболеванием дома или он близко общался с больным в общественном транспорте, то риск подхватить простуду возрастает. Помните, что простуда заразна.

Ослабленный организм после перенесенных инфекций и операций. Особенно, если человек принимал антибиотики, так как они уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии, которые помогают иммунитету.

Что такое простуда

Это острое респираторное заболевание, вызванное переохлаждением или факторами риска, которые перечислены выше. Она может протекать в легкой, средней и тяжелой форме, которая встречается на фоне сильно ослабленного иммунитета и других заболеваний, протекающих в хронической форме. Такая простуда может вызывать сильные осложнения.

Симптомы простуды

Сначала человек начинает чувствовать сильный холод и легкое онемение в конечностях, никак не может согреться. Затем поднимается температура, появляются боли в глазах и неприятные ощущения в области переносицы, насморк и боль в горле, а потом кашель. Голос становиться хриплым, трудно говорить. Обычно при легкой простуде температура поднимается не выше 38 градусов и держится в среднем 2-3 дня.

При простуде средней тяжести она держится дольше и симптомы выражены выше, а вот при тяжелой простуде она достигает высоких цифр и может вызывать различные осложнения на сердце и легкие. Нередко ей предшествует хроническое заболевание легких, поэтому вылечить ее только народными средствами невозможно. Особенно при сильно сниженном иммунитете. Если не удается сбить температуру самостоятельно, нужно вызвать «скорую» и не заниматься самолечением, тем более, что многие заболевания имеют схожие симптомы с обычной простудой.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Есть несколько универсальных рецептов. Одни можно применять сразу, как только человек почувствовал себя нехорошо и заболевание еще можно остановить, а вот во время разыгравшегося заболевания помогут немного другие меры, направленные выведения из организма болезнетворных микробов.

Что нужно принимать, когда простуда только начинается

Горчичные ванны для ног. Они не только разгоняют кровь, но и борются с инфекцией, помогая организму самостоятельно убивать микробы. В некоторых случаях это помогает убить инфекцию в самом начале.

Сухая гвоздика или звездочки аниса. Их нужно жевать в первые минуты, года вы почувствовали боль в горле и насморк.

Горячий чай с цветками сирени и липовым цветом. Его нужно принимать в горячем виде при первых симптомах простуды. Одну столовую ложку цветков липы и сирени залить кипятком, настоять и принимать, как чай несколько раз в день.

Горячее молоко с чесноком. Чеснок убивает болезнетворные микробы, а молоко укрепляет защитные силы организма.

Что делать, если вы уже заболели

Раздеться и лечь в постель. Не стоит сразу принимать антибиотики и жаропонижающие, если температура поднимается не быстро. Наденьте хлопковое чистое белье и не пытайтесь переносить простуду на ногах.

Пить как можно больше жидкости. Это могут быть не только горячие напитки, такие, как молоко или клюквенный морс, но и соки и чаи комнатной температуры.

Корни и корневища осоки. Залейте их кипятком и принимайте, как чай.

Одуванчики. Тоже заваривайте и принимайте как чай в горячем виде.

Смешайте траву пустырника и цикория, заварите и принимайте три раза в день.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

загрузка...

Как лечить простуду в домашних условиях


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта