загрузка...
Как очистить организм и похудеть

Как очистить организм и похудеть

Пока не случится что-то экстраординарное, русская девушка не начнет уделять себе излишнее внимание. К большому сожалению для многих представительниц женского рода такая ситуация является вполне нормальность, причем данная ситуация имеет волнообразную траекторию.

Как только девушка поправляется, она начинает соблюдать диету, если она тратит пару лишних килограммов, то к ней опять возвращаются былые привычки. Если же начинает покалывать печень, то человек думает, что организм пора бы очистить. При этом он может использовать самые разнообразные средства.

Когда необходимо очищать организм?

Вообще его необходимо как можно меньше засорять, так как всем хорошо известно, что чтобы потом не страдать, нужно просто не допускать плохих ситуаций. Чем реже человек будет питаться всякой гадостью, тем медленнее продукты не полностью переваренные будут оседать на свободном пространстве тела.

Но все же, к большому сожалению, люди не могут питаться только воздухом, к тому же и его нельзя назвать кристально чистым. По этой причины токсины в любом случае начнут накапливаться.

И тогда начинается самое неприятное – человек начинает страдать от:

  • Головных болей;
  • Проявлений аллергии;
  • Нервозности, утомляемости;
  • Частых простуд;
  • Проблем с ногтевыми пластинами, кожными покровами, шевелюрой;
  • Недомоганий непонятного характера;
  • Различных недоразумений с желудочно-кишечным трактом;
  • Излишнего веса.

Все эти и многие другие проявления опасны тем, что человек, как правило, не понимает, что они появляются из-за того, что его организм засорен. Люди часто начинают принимать таблетки, из-за чего ситуация становится еще более сложной.

Также может произойти и противоположная ситуация, когда человек полностью отказывается от использования медикаментозных препаратов, начинает проводить эксперименты по очищению организма и похудению, тем самым подвергая риску собственное здоровье.

При этом организм подвергается зачистке, а после нее его приходится в течение длительного времени восстанавливать. Чтобы таких неприятностей не случалось, необходимо отыскать золотую середину, узнать некоторые щадящие способы, при помощи которых организм можно избавить от разнообразных вредностей.

Очищение организма и похудение

Первое очень прочно связано со вторым. Из-за непринятного организмом «мусора» тоже могут появляться лишние килограммы, а после очищения ненужный вес исчезает сам. Чтобы процедура оказалась результативной, человек должен соблюдать некоторый порядок.

Сначала очищается кишечник, потом нужно заняться очищением печени, желчного пузыря. После этого внимание обращается на лимфу и почки, затем нужно перейти на суставы.

Человек должен отдавать себе отчет в том, что чистка является значительной нагрузкой. Если у него случилась стрессовая ситуация, если он болен или возникла долгожданная беременность, то очищать организм от шлаков и худеть нужно очень осторожно. Перед тем, как всем этим заняться, необходимо сходить к врачу и проконсультироваться с ним.

Очистить кишечник можно при помощи следующего салата: три части капусты смешиваются с одной частью моркови и одной части свеклы. Такой салат нужно есть по утрам на протяжении месяца. В него желательно не добавлять масло и соль, зато можно добавить небольшое количество лимонного сока. На протяжении недели человек также может питаться кашами. Каждый день он должен есть только крупяные блюда, в которые запрещается добавлять сахарный песок, соль, масло. При желании в них можно добавить свежие, сушеные, замороженные овощи, фрукты. Также можно готовить очищающие скрабы.

Печень является основным фильтром человеческого организма. По этой причине все должны понимать, что ее нужно очищать в обязательном порядке. Очень хорошо для этой цели пользоваться растительным маслом. Его необходимо рассасывать. Желательно, чтобы масло было нерафинированным или оливковым, но если под рукой такого масла не окажется, то можно воспользоваться любым другим.

Процедура проводится дважды в сутки, если у человека есть какие-либо острые заболевания, то это можно делать трижды в день. Одну большую ложку масла нужно поместить в рот и рассасывать под языком в течение четверти часа. Благодаря этому из печени начнут вытягиваться токсины. Сначала человеку покажется, что масло стало очень густым, а затем оно станет жидким. После этого он может его выплюнуть, а затем прополоскать ротовую полость подогретой водой. Такое масло является небезопасным, по этой причине его запрещается проглатывать.

Очищение лимфы. Для этого человек должен каждое утро выпивать по стакану воду, в которую добавлен лимонный сок. Это нужно делать в течение недели, а затем необходимо перейти на клюквенный напиток. Чтобы его получить в семь стаканов воды нужно добавить двести сорок миллилитров клюквенного сока.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

загрузка...

Как очистить организм и похудеть


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта