загрузка...
Самые полезные в мире напитки

Самые полезные в мире напитки

Основываясь на результатах своих многолетних исследований, ученые из Калифорнийского университета, что расположен в Лос-Анджелесе, предоставили широкой общественности список 10 самых полезных напитков, содержащих антиоксиданты.

  1. 1. Гранатовый сок. Содержит фосфор, кальций, железо, магний и натрий. Этот сок показан при анемии, гипертонии, а также малокровии и очень полезен для сердечно-сосудистой системы в целом. Противопоказан людям с повышенной кислотностью, а также язвенной болезнью.
  2. Красное вино. Проведенные исследования полностью убедили американских ученых в полезности красного вина как профилактического средства от онкологических заболеваний. Рекомендовано принимать красное вино ежедневно вместе с приемом пищи на ужин, но не больше 30 г в сутки.
  3. Виноградный сок. Содержит большое количество витаминов группы В, которые полезны для здоровья ногтей и волос, а также аскорбиновую кислоту, которая помогает бороться с вредными микроорганизмами. Регулярное употребление виноградного сока помогает сохранять хорошую память, бороться с раковыми заболеваниями груди, поддерживать эластичность и упругость кожи.
  4. Черничный сок. Полезные вещества черники не только укрепляют зрение, что хорошо известно всем, но также борются с сахарным диабетом, предупреждают заболевание десен, а также помогают нашему организму дольше оставаться молодым.
  5. Черешневый сок. Содержит железо, необходимое для профилактики анемии, витамин А, необходимый для здоровья глаз и зубов, а также витамин С, который помогает бороться с различными инфекциями. Содержащиеся в черешне полезные вещества снижают риск развития рака, помогают работе памяти, особенно в пожилом возрасте, а также препятствуют возникновению различных заболеваний мочевыводящих путей.
  6. Сок асаи. Содержит растительные пигменты, которые увлажняют кожу и затормаживают процессы старения. В самих ягодах асаи достаточное количество жирных кислот, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и работы мозга.
  7. Клюквенный сок. Регулярное употребление сока из ягод клюквы повысит активность мозга, выведет токсины из организма и поможет снять усталость. Также этот сок рекомендуется при высокой температуре (обладает жаропонижающим эффектом), насморке и кашле. Еще этот сок принимают вместо мочегонных лекарственных препаратов, так как в отличие от синтетических аналогов он не вымывает калия из организма.
  8. Апельсиновый сок. Содержит большое количество витамина С и является прекрасным профилактическим средством от гриппа и простуды. Снимает накопившуюся усталость, активируя работу мозга, а также укрепляет кровяные сосуды. Его рекомендуют пить больным гипертонией и атеросклерозом. Противопоказан этот сок людям, в организме которых понижено содержание кальция и повышена кислотность.
  9. Чай. Зеленый и черный чай одинаково полезны и их сорт не имеет большого значения. Исключением является чай в бутылках, который далек от натурального и является концентратом с добавлением химии. Настоящий чай тонизирует, бодрит, а также борется с инфекциями и сердечными болезнями.
  10. Яблочный сок. Рекомендован при заболеваниях печени и мочевого пузыря, а также при атеросклерозе. Нормализует работу всего кишечно-пищевого тракта, выводя из организма токсины. Яблочный сок поможет достаточно быстро восстановить силы после тяжелых физических нагрузок.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

загрузка...

Самые полезные в мире напитки


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта