Лишний вес

Лишний вес

Девиз «Если хочешь похудеть – делай это естественно» стал невероятно популярным в наши дни. К счастью, прошли те времена, когда процесс похудения сопровождался мучительным чувством голода, и когда нужно было отказывать себе во многом, чтобы сохранить фигуру стройной. Стали актуальными не только щадящие диеты, поменялись взгляды на многие вещи – на здоровый образ жизни, на культуру питания и т.д.

В нашей рубрике «Лишний вес» читателей порадует подборка статей на темы борьбы с лишними килограммами. В этих статьях раскрываются причины, по которым появляется избыток веса, а также секреты тонкостей меню самых популярных диет. Читатели смогут почитать рекомендации диетологов, узнают, как избавиться от негативных эмоций при наличии избыточного веса, как перестроить свой образ жизни, как научиться расслабляться и не испытывать стресса при соблюдении диет и многое другое. И, конечно же, каждый сможет выяснить, как не оказаться в группе риска, к которой относятся люди, легко набирающие лишние килограммы вновь после похудения.

Пусть ученые и утверждают, что ожирение – это настоящая чума XX века. Если Вы станете постоянным читателем рубрики «Лишний вес», эта проблема Вас волновать не будет!

Худеем на овсяной каше Многие врачи говорят о том, что диета вредит организму, но данные предостережения не останавливают женщин, стремящихся похудеть. Действительно для того, чтобы лишний вес поскорее уходил, диета подходит просто идеально. Однако перед тем как обратится к той или иной системе питания, надо…
Как справиться с ожирением Если у представительницы женского рода появилось много лишних килограммов, если из-за этого она стала себя плохо чувствовать, если у нее появились какие-либо заболевания, то это говорит о том, что она должна начинать работу над собой. Сначала необходимо привести некоторые цифры На…
Советы о том, как похудеть Каждый человек на свете, будь то женщина или мужчина, хотел бы быть стройным и подтянутым. Однако, многие выглядят совсем не так, как хотят. Поэтому сейчас самое время привести себя в порядок. Ну а пока будут происходить внешние изменения, подумайте и…
Секреты правильного похудения Все женщины, решившие похудеть, в первую же минуту своего желания начинают без устали перебирать в интернете кучу рецептов и правил по соблюдению всевозможных диеты. А некоторые из них просто слепо следуют советам подруг, близких или знаменитостей. И лишь малая часть женщин понимает,…
Массаж для похудения Современный ритм жизни не всегда оставляет время для занятий своим телом, но тем не менее выглядеть молодым и подтянутым хочется все время. На фигуре отражаются ежедневные стрессы и ошибки в питании. Избежать подобных отрицательных воздействий удается не всегда, но если предотвратить данные…
Как сохранить вес после 40 лет В данной статье речь пойдет о том, как нужно питаться сорокалетней женщин, чтобы ее вес оставался на прежнем уровне. Представительницы женского рода в данном возрасте начинают понимать, что им становится тяжело следить за собственной фигурой и поддерживать ее в…
Омолаживающая диета Каждая настоящая девушка переживает за свой внешний вид, по этой причине периодически она начинает использовать такой способ борьбы с лишними килограммами, как соблюдении диеты. Но на сегодняшний день придуман более современный способ похудения, благодаря которому представительница женского рода сможет не только сделать свою талию…
Зимнее меню для похудения Очень много людей переживает по поводу своего веса. Кто-то хочет похудеть, а некоторые просто бояться поправиться. Особенно с приходом зимы, каждый человек начинает кушать больше жирной, калорийной пищи. А некоторые так увлекаются, что набирают очень много лишних килограмм. Так что же…
Что делать, если не получается похудеть Для тех кто так мечтает избавиться от ненавистных лишних килограммов предлагаем следующие действенные советы. Что же необходимо делать, если не удается похудеть? Так надоело быть пышной, малопривлекательной особой. Хочется стать стройной, подтянутой, привлекательной, носить красивые облегающие платья, не стесняясь…
Рисовая диета Такая система питания очень хорошо подходит представительницам женского рода, которым уже есть тридцать и более лет. Соблюдаться она может как в условиях родного дома, так и в условиях офиса. На сегодняшний день существует огромное множество девушек, которые стараются избавиться от лишнего веса при…
Готовим настойки для похудения в домашних условиях Лишний вес очень беспокоит множество девушек во всем мире, особенно об этом заботятся дамы бальзаковского возраста. Чтобы похудеть, можно попробовать пить различные настойки. Они помогают убавить аппетит, а также помогает зажигать лишний жир. Ананасы в водке Наверное, все…
Разгружаем организм при помощи гречки Фраза о том, что гречка богата железом знакома нам с самого детства. На самом деле гречневая каша действительно весьма полезное блюдо. Особенно для представительниц прекрасного пола. В этой крупе помимо железа содержится огромное количество полезных веществ. Быть может, именно этот…
Как не навредить организму диетой? Сейчас представительницы прекрасного пола активно используют различные диеты. В этом нет ничего удивительного, ведь с экранов телевизоров и в различных журналах идет активная реклама идеального тела и параметров фигуры. Однако, садясь на очередную диету, не каждая женщина задумывается о том,…
Диета для девушек после 30 Если женщина поставила перед собой цель похудеть, то ее перестают волновать все предостережения специалистов в этой области. В данной статье пойдет речь о диете, которая подразумевает максимально сбалансированное питание с содержанием витаминов и необходимых микроэлементов. Эта диета отличается тем, что…
Разгрузочный день на тыкве Тыква является настоящим спасением в холодное время года, когда практически все люди страдают от авитаминоза. В этом ярко плоде содержится очень много полезных веществ. К тому же тыква содержит в себе мало калорий, а это говорит о том, что ее можно…
Что необходимо делать, чтобы похудеть Наверняка, каждая девушка, будучи в юном возрасте довольна своей фигурой. И большинство из них полагают, что будут обладать такими же формами и в будущем. Но, стоит знать, что после 30 лет, шансы иметь такую же фигуру снижаются к минимуму. А…
Как уменьшить объем бедер Вам неприятно смотреть на себя в зеркало, видя излишние килограммы на ягодицах и бедрах. Вы расстроены. В голове кружатся мысли, как избавиться от жировых отложений, уменьшить объем бедер. Сама природа позаботилась о женщине, делая запасы в виде жировых клеток, на бедрах,…
Как понять, что пора худеть По каким признакам женщина может понять, что наступил время, когда ей нужно заняться своей фигурой? Этот вопрос является не очень сложным, как иногда кажется сначала. Если представительница женского рода собралась худеть только из-за того, что Виктория Бэкхем родила четверых детей…
Худеем после 60 С годами заботиться о своей фигуре женщине становится очень сложно. Это можно объяснить замедлением обменных процессов в стареющем организме. В результате для борьбы с излишними отложениями жира ему приходится тратить много сил и времени. Пожилые люди не могут пользоваться модными диетами, не…
Как не испытывать чувство голода Голод можно отнести к одному из сильнейших природных инстинктов. Именно этот инстинкт иногда приводит к тому, что человек страдает лишним весом. Дело в том, что далеко не каждый человек может контролировать потребность в еде. Сильный аппетит может возникать по ряду…
Причина лишнего веса скрывается в детстве Возможно, вы тщетно пытаетесь похудеть при помощи самых разнообразных диет и изнуряющих тренировок, но в результате вы только прибавляете лишние килограммы? Скорее всего, главная причина скрывается в вашей собственной голове. Специалисты называют несколько таких психологических причин, для выяснения одной…
Как очистить организм и похудеть Пока не случится что-то экстраординарное, русская девушка не начнет уделять себе излишнее внимание. К большому сожалению для многих представительниц женского рода такая ситуация является вполне нормальность, причем данная ситуация имеет волнообразную траекторию. Как только девушка поправляется, она начинает соблюдать диету,…
Как легко справиться с ненужными килограммами Принято считать, что похудение – это не самая простая задача, прежде всего, потому, что в представлении каждого, кто хочет избавиться от лишних килограммов, этот процесс связан с тяжелыми диетами, изнуряющими тренировками и множеством лишений. На самом деле, любой человек…
Правильный режим питания для похудения Для начала необходимо уточнить, что соблюдать режим питания, это не означает, что девушка должна соблюдать диету. Дама просто должна употреблять пищу только в отведенное для этого время. В итоге, у девушки улучшится самочувствие, а также она сможет привести свою фигуру…
Диета Перриконе С самых древних времен дамы старались следить за своей красотой и делать свои волосы, кожу лица и фигуру идеальной любыми способами. Каждая дама пыталась найти тот секрет, который предотвратит старение ее молодой кожи. Наверное, для каждой женщины диета Перриконе стала настоящим спасением, ведь…
Кремлевская диета Миру известно множество способов и разновидностей диет, имеющих очень интересные и громкие названия. И к одной из таких относится кремлевская диета. Такое название она получила неспроста. Так ее окрестил народ и часть московской администрации. А все благодаря тому, что по методике данной диеты…
Как приготовить овсяный отвар для похудения Эффективным ли является овсяной отвар для снижения веса? Полезен ли он? В данной статье будет рассказано о том, как его правильно готовить, как использовать. Чем он полезен для человеческого здоровья. Также здесь будут приведены отзывы людей, которые такое средство…
Что нужно, чтобы похудеть после 35 Если девушка еще молода, она может не ограничивать себя в питании, так как накопившиеся лишние килограммы она сможет легко сбросить, если раз в неделю будет организовывать разгрузочные дни. Но что нужно делать женщинам, которым уже исполнилось тридцать пять лет,…
Худеем после 50 Знаменитая Коко Шанель говорила, что чем старше становится женщина, тем для нее важнее быть красивой. Если двадцатилетняя девушка своей внешностью обязана природе, то после пятидесяти лет практически все зависит от самой дамы. Сегодня речь пойдет о том, как можно худеть женщинам, которым…
Процедуры для похудения В современном мире сеть множество соблазнов и причин, что способствуют увеличению массы тела. Избыточный вес становится со временем настоящей проблемой для любого человека, не дает возможности нормально жить, передвигаться и приводит к развитию различных заболеваний. Все это может быть связано с наследственностью,…
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
Страница 1 из 5

Добро пожаловать!

Прислушиваясь к Вашим пожеланиям и советам, мы постараемся создать женский ресурс, который станет настоящим кладезем полезной информации.

Уважаемые наши читательницы, здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

Последние комментарии

Интересные статьи

© 2015 Блог о женской красоте и здоровье. Все права защищены | Карта сайта