Многие согласятся, что боли при менструации – неизбежное зло. Самым распространенным способом борьбы с этой болью является прием обезболивающих средств, но на самом деле делать это категорически не рекомендуется.
Исследования показали, что женщины, проживающие в племенах на самых отдаленных участках планеты, не испытывают боли при менструации. Точного научного обоснования этому факту еще не дали, но ученые предполагают, что все дело в образе жизни этих женщин. Он напоминает первобытный образ жизни, максимально приближен к естественному и, значит, более здоровый.
В медицине боли при менструации называют альгоменореей. Это явление делится на первичную и вторичную альгоменорею. Первичная обычно проявляется у молодых девушек при нормализации менструального цикла. Если же первичная альгоменорея появляется в более зрелом возрасте, то это может свидетельствовать о наличии заболевания, именуемого «детская матка», то есть недоразвитие женских половых органов. Вторичная альгоменорея, как правило, сопровождает какое-либо заболевание, например, эндометриоз или фибромиома матки. Для назначения терапии альгоменореи необходимо пройти обследование у гинеколога и выяснить причину возникновения боли.
Часто встречаются случаи, когда обследование не выявляет никаких заболеваний. Все показатели в норме, отклонений в анатомическом развитии нет, но боли присутствуют. Как же быть в подобной ситуации? Довольно легким способом, но нужно заметить, самым неправильным, является прием обезболивающих препаратов. Вы спросите, в чем недостаток подобных средств, ведь они снимают боль? Дело в том, что они лишь скрывают боль, но не устраняют причину ее возникновения. Помимо этого необходимо помнить, что прибегать к медикаментозным средствам следует как можно реже, так как все они имеют побочные эффекты. Нужно также заметить, что боль при менструации, которая требует применения анестетиков, беспричинной не бывает.
Если выявить первоисточник боли не удается, то не помешает общее оздоровление организма. Начать следует с нормализации образа жизни и питания, выполнения регулярных несложных физических упражнений, которые помогут избавиться от застойности в малом тазу, а также необходимо отказаться от вредных привычек, в особенности это касается курения. В некоторых случаях помочь может секс при месячных. Однако использовать этот метод лечения следует только с постоянным партнером, чтобы избежать риска попадания инфекций в половые пути.
Помимо всего этого можно прибегнуть к восточной медицине, а именно к иглоукалыванию, рефлексотерапии, ароматерапии, которые оказывают успокаивающее, расслабляющее и обезболивающее действие. Как вы видите, существует много действенных способов избавления от менструальной боли, так что каждая женщина может выбрать именно тот метод, который подходит ей больше остальных.
